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  • Andriely Conerado

Home Office: dicas de boas práticas trabalhando em casa

Atualizado: há 6 dias



Em decorrência do novo Coronavírus que está afetando diversos Países, nós sabemos o nível de periculosidade que esse vírus oferece a população em geral e por esse motivo, toda a nossa equipe está trabalhando em Home Office para evitar possíveis contaminações.

Com isso, separamos algumas dicas fundamentais para realizar um excelente trabalho como o realizado dentro das empresas:

1. Ter um local próprio para o trabalho

Primeiro, escolha o lugar de casa onde você se sente mais concentrado e apto a realizar as atividades do dia a dia. Depois, com o que há em mãos, tente adaptar este local para atendê-lo da melhor maneira (nem que sejam necessárias algumas gambiarras, como extensões, a luminária que estava no quarto ou aquele móvel com rodinhas que antes ficava no banheiro).


Caso necessário, a empresa deve disponibilizar os equipamentos que faltam para melhorar o ambiente de trabalho.

2. Evitar distrações das mais diversas

Seja para as interações sociais ou demais distrações, é preciso impor limites. Combine com você mesmo(a) de terminar de uma vez aquela tarefa mais entediante e, depois, tomar um café e realizar as atividades mais leves.


Já se você está sendo constantemente interrompido por outras pessoas, converse com elas e peça sua compreensão; diga que reservou aquele horário para trabalhar e que, depois, terão todo o tempo para conversar e interagir.

3. Mantenha uma Alimentação Saudável

A falta de rotina pode causar uma quebra muito grande de hábitos saudáveis – ainda mais para quem acabou de aterrissar de paraquedas no home office. No início, é tentador usar aquele tempo extra que falamos anteriormente para dormir, ficar no sofá ou comer besteiras.


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Contudo, não caia em tentação: para continuar entregando resultados satisfatórios, é necessário estar bem descansado e bem alimentado. E a solução? Procure ter em casa alimentos diversos, que se transformem em refeições e lanches diversos. Assim, o benefício (e prazer) das suas pausas será ainda maior, uma vez que você estará se alimentando corretamente e criando seu próprio cardápio.

4. Comunicação vs. solidão e mal-entendidos

Para algumas pessoas, trabalhar isoladamente longe de outras pessoas e da comunicação cara a cara pode ser um desafio. Somos seres sociais, uns mais do que outros, e ficar longe fisicamente dos colegas e depender de emails para se comunicar, pode ser mesmo uma grande furada! Por isso, tenha a tecnologia como sua aliada.


As ferramentas de chat / videoconferências e comunicação em geral estão cada vez mais modernas e disponíveis para nos comunicar. Se houver qualquer problema não hesite em procurar seu superior ou um colega de trabalho para sanar as dúvidas. Lembre-se: Somos uma equipe e iremos sempre nos ajudar sempre no que for necessário!

E lembre-se: devemos estar sempre unidos e disponíveis para ajudar um ao outro!


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